Fysisk trening for barn og ungdom beskriver på en pedagogisk, lett tilgjengelig og praksisorientert måte hvordan trenbarheten av ulike fysiske egenskaper og barnas mottakelighet for ulike typer trening varierer med den biologiske alderen.Idrett som bygger på barn og ungdommers behov og forutsetni[...]

Vill du veta mer om hur du bäst tränar barn och ungdomar?

I boken Åldersanpassad fysisk träning för barn och ungdomar som också har en tillhörande webbplats får du den senaste forskningen och svar på hur träningen kan planeras för att den ska bli så allsidig och glädjefylld s[...]

Varför testa? Att som tränare eller idrottslärare testa andras fysiska kvaliteter kan ha många syften. Det kan vara av värde att se utveckling över lång tid, att utvärdera om en viss åtgärd eller förändring i träningen har haft effekt, eller varför inte bara använda ett test som mo[...]